Guida rapida
- Indossa il sensore e, se il sensore è un orologio, attiva sull'orologio la funzione «Trasmetti frequenza cardiaca».
- Apri BioPulse e vai alla scheda Allenamento.
- Scegli Allenamento libero o Lezione di gruppo.
- Premi Collega sensore.
- Aspetta che il sensore compaia in Sensori nelle vicinanze e tocca il sensore.
- Il chip passa a Connesso con il nome del sensore. Premi Inizia Allenamento.
- Il sensore resta in Sensori salvati e in Impostazioni → I miei sensori: la prossima volta BioPulse riconosce il sensore da solo.
Che cos'è «il tuo sensore»?
È qualsiasi dispositivo che misuri la tua frequenza cardiaca e la sappia inviare via Bluetooth in diretta: una fascia toracica, un sensore da braccio o uno sportwatch con la funzione di trasmissione attiva. BioPulse si collega a quel dispositivo direttamente, senza passare dall'app della marca e senza aspettare la fine dell'allenamento.
Questa connessione diretta è ciò che distingue un sensore tuo da una sincronizzazione: Apple Health e Health Connect portano l'allenamento quando l'allenamento è già finito, mentre un sensore collegato misura mentre ti alleni.
1 Quali sensori funzionano con BioPulse
BioPulse funziona con qualsiasi dispositivo che pubblichi il servizio Bluetooth standard di frequenza cardiaca.
Qualsiasi dispositivo che trasmetta la frequenza cardiaca in chiaro via Bluetooth è compatibile con BioPulse. Aggiungi il tuo sensore da Impostazioni → Sensori, oppure cercalo prima di iniziare l'allenamento dalla scheda Allenamento.
Marche di fasce toraciche e sensori da braccio
- Polar
- Garmin
- Wahoo
- Coospo
- Decathlon
- Magene
- Scosche
- Chileaf
Polar
Garmin
Wahoo
Coospo
Decathlon
Magene
Scosche
ChileafPolarGarminWahooCoospoDecathlonMageneScoscheChileafQueste marche sono esempi, non una lista chiusa: ogni marca ha decine di modelli e ogni anno escono modelli nuovi. Praticamente qualsiasi fascia toracica o sensore da braccio venduto nell'ultimo decennio trasmette via Bluetooth, comprese le marche generiche di Amazon. Sulla confezione o sulla scheda prodotto cerca le parole Bluetooth, BLE o Dual.
Marche di orologi che trasmettono via Bluetooth
- Garmin
- Polar
- COROS
- Whoop
- Pixel Watch
- Fitbit
GarminPolar
COROS
Whoop
Pixel Watch
FitbitGarminPolarCOROSWhoopPixel WatchFitbitAttenzione: gli smartwatch non trasmettono la frequenza cardiaca automaticamente come i sensori. Questa funzione va attivata a mano dall'orologio o dalla sua app. Vai alla sezione 3 per vedere, marca per marca, come attivare la trasmissione della frequenza cardiaca sul tuo orologio.
2 Come collegare il tuo sensore a BioPulse passo dopo passo
- Indossa il sensore e attiva la trasmissione se il sensore è un orologio.
- Apri la scheda Allenamento e scegli Allenamento libero o Lezione di gruppo.
- Premi Collega sensore.
- Tocca il sensore quando il sensore compare in Sensori nelle vicinanze.
- Controlla che il chip dica Connesso e premi Inizia Allenamento.
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Indossa il sensore prima di aprire BioPulse
Un sensore toracico o da braccio trasmette solo quando il sensore rileva la pelle. Fuori dal polso o dal petto, il sensore è addormentato e non compare nella ricerca. Se il sensore è un orologio, attiva prima la trasmissione dal menu dell'orologio.
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Entra nella scheda Allenamento e scegli il tipo di allenamento
- Allenamento libero, per allenarti al tuo ritmo con qualsiasi attività
- Lezione di gruppo, per unirti a una lezione in una palestra BioPulse
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Premi Collega sensore
Nell'allenamento libero, la scheda iniziale dice «Posiziona il sensore sul petto e premi Collega sensore». In una lezione di gruppo, la schermata equivalente è «Seleziona un sensore per unirti a questa lezione».
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Tocca il tuo sensore nella lista Sensori nelle vicinanze
BioPulse elenca i dispositivi che stanno trasmettendo in quel momento. I sensori che hai già usato compaiono in alto, in Sensori salvati, e i sensori nuovi compaiono sotto, in Sensori nelle vicinanze.
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Conferma che il chip dica Connesso
Alla connessione, il chip in alto passa a Connesso · nome del sensore e i battiti iniziano a muoversi sullo schermo. Quel movimento è la prova che il segnale arriva in diretta.
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Premi Inizia Allenamento
BioPulse registra la sessione leggendo il battito colpo dopo colpo, senza dipendere dall'app della marca del sensore.
Se il tuo sensore non si abbina, vai nelle impostazioni Bluetooth del telefono e controlla se il sensore è collegato lì. Se il sensore compare nelle impostazioni Bluetooth del telefono, elimina il sensore da quelle impostazioni e collega il sensore da BioPulse.
3 Come attivare la trasmissione della frequenza cardiaca sul tuo orologio
Ogni marca nasconde la funzione di trasmissione in un punto diverso del menu. La funzione si chiama «Trasmetti frequenza cardiaca», «Diffondi FC» o «HR Broadcast» a seconda della marca.
Uno sportwatch misura il battito tutto il giorno, ma uno sportwatch tiene quel battito per l'app della marca. La trasmissione Bluetooth è ciò che apre quella misurazione agli altri apparecchi: attivando la trasmissione, l'orologio si comporta esattamente come una fascia toracica e BioPulse trova l'orologio nella lista dei sensori nelle vicinanze.
| Marca | Dove si trova la funzione |
|---|---|
| Garmin | Tieni premuto MENU ed entra in Sensori e accessori → FC al polso → Trasmetti frequenza cardiaca. Nei Forerunner e Venu recenti il percorso è Salute e benessere → FC al polso → Trasmetti frequenza cardiaca. È anche nel menu dei controlli, tenendo premuto il pulsante superiore. |
| Polar | Impostazione per profilo sportivo: attiva Frequenza cardiaca visibile a tutti nel profilo che userai, da Polar Flow o dall'orologio stesso. |
| Whoop | App Whoop → Impostazioni dispositivo → Heart Rate Broadcast. L'interruttore vive nell'app, non nel braccialetto. |
| COROS | Nel menu dell'orologio, Impostazioni di sistema → Trasmissione FC. |
| Pixel Watch 2 o superiore | Scorri verso il basso per aprire le impostazioni rapide ed entra in Connected Fitness → Connetti. La prima volta bisogna concedere l'accesso esteso ai dispositivi. |
| Fitbit Charge 6 | Scorri verso il basso dal quadrante ed entra in FC sugli attrezzi. Scegli Condividi e poi Avvia. |
Un dettaglio storico che ancora crea confusione con Garmin: fino al 2020, gli orologi Garmin trasmettevano la frequenza cardiaca solo via ANT+, che i telefoni non leggono. Da allora Garmin trasmette via ANT+ e via Bluetooth allo stesso tempo nelle serie Descent, epix, fēnix, Forerunner, Instinct, Venu e vívoactive. Un Garmin precedente a quell'aggiornamento trasmette, ma non verso un telefono.
4 Quali dispositivi non possono trasmettere la frequenza cardiaca via Bluetooth
L'Apple Watch, l'anello Oura, i Galaxy Watch, i Fitbit con Fitbit OS, il Pixel Watch di prima generazione e la maggior parte degli orologi Suunto e dei braccialetti Xiaomi non trasmettono la frequenza cardiaca ad altre app.
I dispositivi di questa lista non trasmettono la frequenza cardiaca via Bluetooth, quindi né BioPulse né nessun'altra app di terze parti può leggere il battito in diretta da questi dispositivi.
Se hai uno di questi dispositivi, non potrai allenarti in diretta con quel dispositivo dall'app BioPulse, ma a fine allenamento potrai comunque consultare i tuoi dati in BioPulse, a patto che l'app del produttore del dispositivo sia sincronizzata con Apple Health o con Health Connect.
| Dispositivo | Perché non trasmette | BioPulse può importarlo? |
|---|---|---|
| Apple Watch (tutti i modelli) | watchOS non permette all'orologio di agire come periferica Bluetooth. È una restrizione del sistema Apple, non una funzione in arrivo. | Sì, tramite Apple Health. L'Apple Watch scrive in Salute in modo nativo. |
| Anello Oura (tutte le generazioni) | Oura usa un protocollo Bluetooth proprietario. L'anello Oura legge fasce di terze parti, ma l'anello Oura non lascia che nessuno legga l'anello. | Sì, per entrambe le vie. L'app Oura scrive in Apple Health e in Health Connect, attivo di serie dalla versione 3.4. |
| Samsung Galaxy Watch (4, 5, 6, 7, 8 e Ultra) | Wear OS non porta la trasmissione di serie e Samsung non l'ha aggiunta. Servono app di terze parti installate sull'orologio stesso. | Sì, tramite Health Connect, attraverso Samsung Health. |
| Fitbit con Fitbit OS (Versa, Sense, Charge 5 e precedenti, Inspire, Luxe) | Fitbit OS non implementa il servizio Bluetooth di frequenza cardiaca. Le eccezioni sono il Charge 6 e il Fitbit Air, che trasmettono. | Sì, per entrambe le vie, ma quella di Apple Health è recente: fino ad agosto 2026 serviva un'app intermediaria a pagamento. |
| Pixel Watch di prima generazione | La trasmissione è arrivata con il Pixel Watch 2. Il Pixel Watch originale non l'ha ricevuta. | Sì, per entrambe le vie, attraverso l'app Google Health. |
| Xiaomi Smart Band e Mi Band | I braccialetti Xiaomi tengono il battito per l'app Mi Fitness e non lo pubblicano via Bluetooth. | Sì, per entrambe le vie, ma va attivato a mano in Mi Fitness → Profilo → Dati di terze parti. |
| Suunto, nella maggior parte dei modelli attuali | Suunto non include la trasmissione nella sua gamma recente. Prima di darlo per perso, cerca «Broadcast» nel menu del tuo modello specifico. | Sì, per entrambe le vie, anche se l'app Suunto scrive solo allenamenti, passi e frequenza cardiaca: il sonno e l'HRV restano fuori. |
Amazfit merita un paragrafo a parte perché la risposta dipende dal modello. La fascia Amazfit Helio trasmette con il protocollo Bluetooth standard, e gli orologi con Zepp OS accettano fasce esterne, ma la trasmissione dall'orologio stesso non è documentata in modo uniforme su tutta la gamma. Cerca «Trasmetti frequenza cardiaca» nel menu del tuo modello prima di comprare qualsiasi cosa.
5 Come usare il tuo sensore in una lezione in diretta
Nella scheda Allenamento, scegli Lezione di gruppo, premi Unisciti e poi Usa il mio sensore invece di scansionare la fascia della palestra. BioPulse si collega al tuo sensore e il tuo battito compare sullo schermo della sala.
Una lezione in diretta ha bisogno del battito colpo dopo colpo, e quel dato arriva solo via Bluetooth. Né Apple Health né Health Connect servono per la lezione: Apple Health e Health Connect consegnano l'allenamento quando l'allenamento è già finito. Per questo la lezione chiede un sensore che trasmetta.
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Entra nella scheda Allenamento e scegli Lezione di gruppo
BioPulse mostra le lezioni disponibili nella schermata Seleziona una lezione di gruppo, con le schede Le mie palestre, Vicino e Tutti. Premi Unisciti sulla lezione che ti interessa.
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Scegli Usa il mio sensore
La schermata «Seleziona un sensore per unirti a questa lezione» offre due strade: scansionare il tag NFC di una fascia della palestra, oppure usare un sensore tuo già salvato.
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Scegli il sensore dalla lista
Ogni sensore salvato mostra il suo stato: Disponibile, Connesso, Fuori portata o Disconnesso. Solo i sensori in portata e accesi permettono di entrare nella lezione.
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Se il sensore non compare, premi Cerca nuovi sensori
BioPulse riscansiona il Bluetooth. È il pulsante che risolve la maggior parte dei casi in cui un sensore è lento a svegliarsi.
6 Come posizionare il sensore perché la misurazione sia affidabile
Posiziona la fascia appena sotto i pettorali, centrata sullo sterno, e inumidisci gli elettrodi prima di indossarla.
La maggior parte delle letture strane —battito congelato, salti di 40 pulsazioni, buchi a metà sessione— non è un guasto del sensore: è un problema di contatto. L'app stessa lo spiega nella guida al posizionamento, e vale la pena leggerla una volta.
- Aderente, non stretta. La fascia deve stare ferma ma comoda: quanto basta perché la fascia non scivoli con il movimento.
- Inumidisci gli elettrodi. I contatti sul lato interno hanno bisogno di umidità per leggere il segnale elettrico. Con la pelle asciutta, i primi minuti danno dati erratici.
- Sotto i pettorali, centrata sullo sterno. Più in alto o più in basso, il segnale peggiora.
- Sciacqua la fascia dopo ogni uso. Il sudore secco sugli elettrodi è la causa numero uno delle fasce che «smettono di funzionare» dopo qualche mese.
- Controlla la pila. Una pila scarica non spegne la fascia di colpo: la fascia inizia a perdere la connessione a metà sessione.
Un sensore da braccio tollera peggio gli esercizi di forza con contrazione dell'avambraccio e meglio le posizioni sdraiate. Una fascia toracica è più precisa negli intervalli e nei cambi bruschi di ritmo. Per le lezioni ad alta intensità, la fascia toracica vince.
7 Cosa fare se BioPulse non trova il tuo sensore
| Quello che vedi | Cosa fare |
|---|---|
| «Nessun sensore trovato» |
|
| «Bluetooth è spento» | Attiva il Bluetooth dalle impostazioni del telefono o dal centro di controllo. BioPulse non può accenderlo da solo. |
| Il sensore compare, ma non si collega | Il sensore è occupato da un'altra app o dalle impostazioni Bluetooth di sistema. Chiudi l'app della marca del sensore ed elimina il sensore dalle impostazioni Bluetooth del telefono. |
| «Questo sensore è già tra i tuoi sensori salvati» | Cercalo in Sensori salvati, più in alto nella stessa schermata, invece di collegarlo di nuovo. |
| «Nessun dato di frequenza cardiaca per 30 secondi» | Contatto o batteria. Inumidisci gli elettrodi, regola la fascia e cambia la pila se la pila ha più di un anno. |
| Il sensore compare solo a volte | Avvicina il telefono al sensore durante il collegamento e allontanati dagli altri sensori accesi. Una sala con venti fasce che trasmettono satura la ricerca. |
Domande frequenti
Devo abbinare il sensore nelle impostazioni Bluetooth del telefono?
No, ed è meglio non farlo. BioPulse si collega al sensore per conto suo. Un sensore abbinato nelle impostazioni di sistema resta riservato dal sistema e può impedire a BioPulse di collegarsi al sensore.
Posso usare la mia fascia e in più sincronizzare il mio orologio?
Sì, ed è la combinazione consigliata. La fascia dà il battito in diretta durante la lezione e l'orologio porta il sonno e il recupero tramite Apple Health o Health Connect. BioPulse non duplica la sessione.
Quanti sensori posso salvare?
Quanti vuoi. Tutti i sensori salvati compaiono in Impostazioni → I miei sensori, con nome modificabile, e BioPulse riconosce ognuno di loro quando inizi un allenamento.
Perché il mio Apple Watch non compare nella lista dei sensori nelle vicinanze?
Perché l'Apple Watch non trasmette la frequenza cardiaca via Bluetooth: watchOS non permette all'orologio di agire come periferica. Su iPhone, BioPulse usa l'Apple Watch per un'altra via, con l'app BioPulse installata sull'orologio stesso.
Un sensore solo ANT+ funziona?
No. ANT+ è un protocollo diverso dal Bluetooth e i telefoni non lo hanno. Cerca sulla confezione o sulla scheda del sensore le parole «Bluetooth», «BLE» o «Dual».
Posso condividere una fascia con un'altra persona tra una lezione e l'altra?
Sì. La fascia non conserva identità: la fascia trasmette solo pulsazioni. Chi collega la fascia al proprio telefono riceve il segnale della fascia. Pulisci gli elettrodi tra un uso e l'altro.
La trasmissione del mio orologio consuma molta batteria?
Parecchia. L'orologio tiene accesi il sensore ottico e una connessione Bluetooth per tutta la sessione. Per una lezione di un'ora è irrilevante; per un'uscita lunga, metti in conto il consumo extra.
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